“Quando você diz ‘eu não consigo’, se conforma na escravidão imposta pelos maus hábitos. Ao se conscientizar de que é capaz de fazer absolutamente qualquer coisa, está dando o passo mais importante para a libertação do ser. A preguiça, a fraqueza mental, o vício, as dependências emocionais, os condicionamentos culturais, além de todas as sombras, são perigosas prisões que aumentam o nosso nível de dependência externa. ”

E isso serve pra todas as maratonas que temos que enfrentar na vida. Não é fácil. Porque teremos que desligar o modo automático e ir a luta, com as armas improvisadas pela necessidade, pela tomada de consciência, pelo despertar de sua importância como ser humano.

E tudo é de dentro pra fora. E tudo começa com o primeiro sentimento, com o primeiro pensamento, com a primeira atitude. com o primeiro passo. Se desnudar, despir as fantasias mentais, emocionais e afetivas. Encarar as pedras do caminho. Cair. Se ferir. Levantar. Vencer os primeiros metros. Devagar. Levantar o olhar das pedras e enxergar as flores do caminho. Passo a passo. Sentir que estamos cumprindo os nossos compromissos torna mais leve o nosso caminhar, nos valoriza, nos dá a certeza de que chegaremos lá. Em qualquer uma das maratonas da vida.

“Os bons hábitos, além do bem-estar e leveza que proporcionam, tornam tangíveis os compromissos mais profundos das pequenas transformações pessoais que assumimos, cada qual com si mesmo, que, em análise final, são os mesmos que temos para com o mundo. Nossas atitudes são ondas concêntricas a se propagar no grande lago cósmico”.